【運動】朝の散歩で爽やかに１日を始める

天気が落ち着いている朝の散歩が気持ちい季節になりました！

マッサージガンを使って肩こりを軽減し元気に朝活を始める方法

肩こりに困っているOL-Studentが最近使っているマッサージガンを紹介します(｡・ω・)ﾉ

朝活を元気に楽しく続けていくために大事にしている夜の行動３つを紹介します。

朝時間を充実させてくれる簡単朝ごはん３選をまとめました！

朝瞑想を５年間やってみて感じた効果をまとめてみました(｡・ω・)ﾉ

朝時間を短縮できる美容アイテムを紹介します！

新型コロナの予防ワクチン3回目を打チマした。

コロナダイエットでOL-Studentが大事だと知った体型を客観視する時間のことをまとめました。

OL-Studentが減量の時に気を使った食事についてまとめました。

OL-Studentがダイエットを決心してやった運動をまとめました！