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こんにちは、OL-Studentです(^^)
OL-Studentの朝活ブログにご訪問いただきありがとうございます!!
ブログアプリの調子が悪く、朝活記録を最近ツイッターであげているOL-Studentです。
そんなOL-Studentですが最近コンビニジムで朝ジム活をしています(๑˃̵ᴗ˂̵)و
今日はそんな朝コンビニジムでのトレーニングをまとめます。
Contents
コンビニジムとは?
OL-Studentが通っている”コンビニジム“とは、24時間開いているスポーツジムのこと。
OL-Studentの造語ではなく、雑誌Tarzanで紹介されていたフレーズですよ!!
ターザンはターザンでもこっちではないですよ×(゚ω゚ )
詳しい記事はこちらをご覧ください⬇︎
そんなコンビニジム。
朝活にぴったりなのです!!
なぜなら24時間、もちろん早朝も開いているから!!
朝から筋肉トレーニング。
朝からジョギングとかの有酸素運動。
ジムには道具が揃っているので、しっかり鍛えたい場所を鍛えることができるのです\(^o^)/
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朝がおすすめ!
朝ジム活の何がいいって。。。
邪魔がいない!!
OL-Studentが通っているコンビニジムは朝人っ子一人いない!
ジムの道具を使いたい放題\(^o^)/
OL-Student BLOGGER@OL_Student_BLOG
朝一ジョギングと筋トレ٩( ‘ω’ )و
#朝活
#朝運動
#ジョギング
#筋トレ https://t.co/zm9aySIyTI
誰に気兼ねすることもなく、順番を待つこともなく、人の汗がついたままの椅子に座ることもない!!
何より、筋トレとかでフォームを確認するために鏡を見ていても誰にも見られないことがいい!!
最高d( ̄  ̄)
ジョギングをしながら鼻歌だって歌えちゃいます(๑´ڡ`๑)
だってOL-Student専用の貸切ジムだからねd( ̄  ̄)
(嘘!貸切ではなく人がいないだけですよ)
まとめ
いかがでしょうか?
効率的に健康維持するためにも、朝から気兼ねなく使えるコンビニジムは良いですよd( ̄  ̄)
身近な場所に24時間型ジムがある方は朝活に検討してみてくださいね(。・ω・)ノ
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