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こんにちは、OL-Studentです(^^)
OL-Studentの朝活ブログにご訪問いただきありがとうございます!!
朝活をやったけど続かないという方いませんか？
志を高く始めた朝活も続かないとあまり意味がありませんよね。
そんな今回は朝活を続けるコツを紹介します（＾ω＾）
無理をしない
まず一番大事なことは無理をしないこと。
どんなに目標を高くして頑張ろうと思っても自分の能力を超えたことをやり続けることは非常に難しいです。
朝早く起きることも、お勉強や運動も、無理をしすぎると続きません。
朝活を続けるためには無理をしない範囲で。
それが一番の鉄則です。
楽しむ
何事も継続するためには楽しむことが大切です。
楽しいことをイメージする
好きなことを朝活でやる
好きな食べ物を用意する
自分の興味があることでいいのですが、何か小さなことを朝活にプラスしてみることをお勧めします。
できなくても自分を責めない
早起きができなかった
計画していた勉強ができなかった
そんな時に罪悪感でいっぱいになりますよね？
もう朝活を続けるモチベーションも消えちゃうこともありますよね？
やりたいことが出来なくても自分を責めるのはやめてください。
頭を切り替えて
まぁ明日頑張ればいいじゃん（＾ω＾）
というポジティブな気持ちを持てばいいんです。
まとめ
いかがでしょうか？
朝活のブログとかを楽しみながら拝見していても、いつのまにか更新が終わっている。。。
というブログを多く見てきました。
朝活を続けて行くことはちょこっと難しいかもしれません。
ですが今回紹介したちょっとしたポイントを気をつけていれば続けやすいと思いますよ(*^^*)
朝活に興味がある方は参考にして見てくださいね！
読んでくれてありがとうございます(*ﾟ▽ﾟ*)
まだまだ拙いですが、自分磨きのために頑張ります！！
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はじめまして、FC2のランキングから来ました、とろりと申します。
朝活、いいとは思うのですが、なかなか難しい、という印象です。
自分を責めない、というのは大事ですね。
まずは好きなことをやっていこうと思いました。
とろりさん
コメントありがとうございます！
OL-Student自身が怠け者なので、失敗することが度々あるんですよ(^^;)
無理しすぎないで楽しく朝活を続けていけるようにしたらいいと思いますよ！